宁桓宇最近在微博晒出健身自拍，并放话“立贴为证...增肌增重...六个月后见...”，看起来是要向着健身撸铁的阵营大步迈进。照片中宁桓宇裸上身，腹肌已经若隐若现隐有雏形，看得出来是经过锻炼的效果，只是身形偏瘦，怪不得要增肌增重。网友评论“是个狠人”!更有粉丝留言猜测是否已经接了新角色，需要硬汉类外形，所以为角色塑形。

在宁桓宇参演的电影《无名之辈》和主演的网剧《千门江湖》上映以后人气提升，大家开始慢慢注意到转型为演员的宁桓宇，记忆还停留在他穿着西服坐在钢琴旁弹唱，没想到一转眼已经开始健身准备新角色。以往就有演员阿米尔汗为拍摄《摔跤吧，爸爸》5个月减重50斤练出8块腹肌，邓超为《影》先增重20斤，然后再减重40斤的先例，演员为了角色而塑形，是职业需要，也是一种敬业精神。宁桓宇曾在采访中提过自己最想演的角色类型就是缉毒警察一类的很“纯爷们”的角色，想必这次也是终于接到了理想的角色，并为之努力，很期待他6个月后的全新角色!