由刘畊宏担任总教练的健康生活方式互动微综艺《畊我打卡》已经在优酷播出了三期，这档节目由优酷潮十八平台重点打造，每期邀请刘畊宏和打卡团现场支招健身秘籍，在五平米的健身房都能健身，帮助没有时间健身的年轻人利用碎片化时间，随时随地塑造健康完美身材，告别亚健康生活状态！本期节目中，刘畊宏不仅会教你如何告别拜拜肉，在这之前，还能让你get测手臂体脂肪小妙招。