男子维C泡腾片当饮料喝出结石 过量摄入需谨慎。38岁的余先生自认为每天喝几杯泡腾水既能当饮料又能补充维生素C，是养生的好方法。然而，喝了大半年后，他却因长期过量饮用维生素C泡腾片导致输尿管结石，被送进了医院。

近日，武汉市中心医院杨春湖院区泌尿外科接诊了余先生。检查发现他的左输尿管上段有一颗近3厘米大的结石，导致剧烈疼痛、恶心和呕吐等症状。医生通过微创手术成功碎石，并提醒夏季是结石高发期，预防结石最有效的方法是多喝白开水，切勿盲目大量补充维生素C。

余先生家住洪山区，年初在网上看到关于维生素C增强免疫力的介绍后，开始将泡腾片作为日常饮品。起初一天泡一片，后来增加到一天三四杯，几乎不再喝白开水。这种习惯持续了大半年。

一周前，余先生突然感到左侧腰部及阴囊剧烈胀痛，随后出现恶心、呕吐和冷汗。家人立即将他送往医院急诊科。经检查，发现他的左肾有明显积水，左输尿管上段嵌顿着一枚大小约3厘米的结石。由于结石体积较大且已造成尿路梗阻，余先生被转入泌尿外科住院治疗。医生给予解痉、止痛、抗感染等对症处理，缓解了他的急性症状。

考虑到患者结石负荷大、嵌顿时间长，若不及时处理可能进一步损伤肾功能，泌尿外科团队决定为其实施经尿道输尿管肾盂镜碎石取石术。这是一种典型的腔内微创手术，无需在体表做任何切口，而是借助人体自然的尿道腔隙作为通道。医生将纤细的输尿管镜置入患侧输尿管内，通过高清摄像系统辨认结石位置、大小及周围黏膜情况，然后引入钬激光光纤，将坚硬的结石逐层击碎。整个手术过程中，医生精细操作避免了输尿管黏膜的损伤及穿孔风险。术后仅数小时，余先生就能下床活动，腰部胀痛感完全消失，目前正在康复中。

维生素C是人体必需的一种微量元素，适量摄入有益健康。但高剂量维生素C（每天摄入2000毫克以上）可能引起恶心、腹泻和腹痛，体内有肾结石和草酸盐指数较高的男性人群更要避免补充，因为维生素C会促进肾结石增大。专家提醒，当前正值盛夏，高温天气使得人体出汗增多，尿液浓缩，是泌尿系结石的高发季节。预防结石，最简单的方法就是多喝白开水，建议每日饮水量保持在2000毫升以上，以稀释尿液，减少晶体沉积。同时，避免长期高蛋白、高嘌呤、高草酸饮食，不要盲目长期服用维生素C制剂。如果出现突发的腰部绞痛、血尿、尿频尿急等症状，应警惕结石可能，及时就医，以免延误病情导致肾功能损害。