6月17日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍了时令节气与健康的相关情况。夏季天气炎热、出汗增多，肾结石进入高发期。北京大学第一医院主任医师李学松在会上指出，肾结石是泌尿系统结石中最常见的类型。出汗增多、饮水减少以及高糖、高盐、高蛋白的饮食都可以增加结石形成的风险。近期一些职业人群中出现泌尿系结石增多的现象，这与运动不足、长期久坐及高热量饮食有关。

如果怀疑自己得了肾结石，应及时到医院就诊。医生通常会开具泌尿系超声检查。超声检查方便经济，没有放射性，是首选的筛查方式。如果存在结石，在超声检查中可以看到一个典型的强光团，并伴有声影。发现结石后，医生会根据结石大小、部位以及患者具体情况给出合适的诊疗方案。

李学松提醒，网上流传的一些治疗结石的偏方，如喝碳酸饮料、喝醋等都不科学也不可靠。另外，一些声称能“化结石”的茶饮也不可取。对于普通人来说，预防结石最有效的方法就是多喝水。建议大家主动养成多喝水的好习惯，均匀地喝、少量多次喝，同时避免高糖、高盐、高蛋白和高草酸的饮食。