前小米高管王腾近日晒出苹果健康高达95分的睡眠评分，却直言主观上“感觉睡得并不太好”，这种数据与体感的强烈反差瞬间引发了全网关于“智能设备睡眠监测是否靠谱”的热议。

2026年6月16日，已转型创业的前小米高管王腾在社交平台分享了Apple Health的睡眠监测截图，页面显示其睡眠评分高达95分。但他坦言设备“太能给情绪价值了”，自己真实的体感却是“睡得并不太好”。

面对网友在评论区追问“为何不换华为手机”，王腾仅回复了一个“啊？”，进一步拉满讨论热度。事实上，他此前曾公开回应过更换iPhone 17的原因：其创业项目需要连接Whoop、Oura、EightSleep等多款专业睡眠监测设备，而这些工具在iOS系统上的适配更为稳定。

王腾的吐槽迅速引发了大量用户的共鸣。许多网友表示自己也常遇到“手表打分很高，但醒来依然疲惫”的情况，甚至有人因为设备给出的低分而陷入心理焦虑。

智能穿戴设备的强项在于精准记录心率、呼吸率、睡眠时长等客观指标，但难以量化用户的主观舒适度。部分用户吐槽苹果的睡眠评分机制存在“虚高”现象，比如明明夜间频繁起夜或多梦，系统却依然给出完美评分，导致算法的可信度受到质疑。

医学专家明确指出，智能手表仅通过采集部分生理数据来推测睡眠质量，不能作为临床诊断的依据，更多只能作为日常参考。