代斯晒出了与张月、陈瑶和徐梦洁的四人格斗训练合照，四人穿着运动装在练习室亲密相拥，汗水浸湿了刘海却依然笑容灿烂。代斯配文“暴汗日，幸福ing～”，道出了大家的心声。

这张照片背后蕴含着七年闺蜜情。陈瑶和张月从《宿命之敌》《玫瑰的故事》开始合作，这次在《乘风2026》选组环节，陈瑶直接打破原计划表白张月：“无法欺骗自己的心”。张月当场冲下台拥抱，这一幕让人感动不已。

四位姐姐风格各异，代斯有古风武侠的眼神杀，张月北舞出身全能实力，陈瑶挑战戏腔Rap，徐梦洁则进行织星计划特训。每个人都在突破自我，陈瑶虽然零舞蹈基础，但她将台词功底融入演唱，展现了非凡的拼劲。

她们加练到深夜，互相支持。徐梦洁帮助队友特训声乐，张月为代斯拆解武术动作，陈瑶崩溃时三人轮流陪练。这种深厚的友情比任何舞台效果都珍贵，完颜团的名号实至名归。

内娱需要这样的正能量姐妹情。比起那些塑料友情热搜，她们用汗水浇筑的团魂才值得上头条。从影视搭档升级成舞台队友，七年默契在聚光灯下开花结果，这才是女生帮助女生的最美模样。

今晚公演舞台备受期待，代斯的戏剧化眼神、张月的全开麦高音、陈瑶的清亮戏腔、徐梦洁的节奏把控，四个王者组队，这配置必将带来一场精彩的表演。准备好尖叫了吗？