近日，63岁退休阿姨王慧萍在健身圈走红，撸铁硬拉百公斤杠铃，征战世界力量举赛事，被网友称作“中国最强老太太”。2023年刚退休时，王慧萍体重高达140斤，不仅甘油三酯偏高，还查出脂肪肝。在辅助儿子健身时，她萌生了自己尝试的想法。平日里练就的提重物底子，让她轻松拿起杠铃，就此开启了从零开始的撸铁逆袭之路。

零基础入门的她，首次参加2023年中国力量举联盟锦标赛，便一举拿下年龄组第一名；在今年世界大师组力量举赛事中，又斩获全球第三十一名、硬拉第二十名、深蹲第十五名的好成绩。

坚持健身三年，她的体重从70公斤降到56公斤，体脂率低至18%，脂肪肝、甘油三酯指标全部恢复正常。王阿姨感慨，从零开始一点都不丢人，勇敢迈出第一步、坚持当下才最重要。