63岁阿姨撸铁3年成最强老太太 零基础逆袭之路。63岁的王慧萍阿姨在健身圈走红，她通过三年的努力练成了“中国最强老太太”。2023年刚退休时，她的体重达到140斤，不仅甘油三酯偏高，还查出脂肪肝。在陪伴儿子健身的过程中，她萌生了自己尝试的想法。凭借平日里提重物的经验，她轻松拿起杠铃，开始了从零开始的撸铁逆袭之路。

王慧萍首次参加2023年中国力量举联盟锦标赛就获得年龄组第一名；在今年的世界大师组力量举赛事中，她更是取得了全球第三十一名、硬拉第二十名、深蹲第十五名的好成绩。坚持健身三年后，她的体重从70公斤降到56公斤，体脂率降至18%，脂肪肝和甘油三酯指标全部恢复正常。王阿姨感慨道，从零开始并不丢人，勇敢迈出第一步并坚持下去才是最重要的。