很多人觉得骨传导不入耳、不堵耳道，就是“绝对护耳、不伤听力”，其实是一半真、一半误区，优点很明显，但并非完全无害。

一、它确实比普通耳机更护耳的地方

不堵塞耳道，耳道更健康

不用塞进耳朵，不会闷汗、滋生细菌，中耳炎、油耳、戴入耳式胀痛的人，佩戴舒适度更高，能减少耳道炎症问题。

保留环境音，出行更安全

走路、骑车能听清车流、人声，不会像降噪耳机一样隔绝外界，降低意外风险。

减少鼓膜直接刺激

普通耳机靠空气传导，声波直接冲击鼓膜；

骨传导通过颅骨震动传声，绕开外耳道，对鼓膜的直接压迫和刺激更小，长时间戴不容易耳闷、耳鸣。

二、关键真相：它依旧会伤听力

耳蜗照样会受损

不管是气传导还是骨传导，最终都要刺激耳蜗毛细胞。

只要音量过大、佩戴时间过长，毛细胞依旧会疲劳、受损，一样会导致听力下降。

漏音严重，容易不自觉开大声

骨传导天生漏音，嘈杂环境里，人会习惯性把音量拉满，反而比普通耳机更伤耳。

低频音质差，加重听觉负担

低音薄弱，为了听清楚细节，听觉神经会持续紧绷，久戴容易听觉疲劳。