“梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风。”“杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞。”古代文人墨客在描写春天时，常常提到柳絮。然而，飘洒的柳絮落在头发、皮肤上，甚至飘进口鼻里，会引起许多市民打喷嚏、眼睛发痒和鼻子堵塞等症状，让人又爱又恨。

杨絮和柳絮并不是花，而是杨树、柳树雌株果实成熟后开裂释放出的携带种子的絮状物，是这些树木借助风力传播后代的方式。本质上，这是一种自然的生命行为。

北京已进入今年的杨柳飞絮季。根据预报，最先飞絮的是五环内的毛白杨。北京的飞絮期分为三波高发期：第一波从4月上旬开始，主要集中在五环内；第二波从4月下旬至5月上旬，分布在城区及平原地区；第三波则在5月中旬，出现在山区。全市飞絮期大约持续50天，每天10:00到16:00是飞絮最密集的时间段，过敏人群应尽量避开这段时间。

很多人以为自己对杨柳絮过敏，但实际上，真正的过敏原可能是空气中同期飘散的柏树、桦树等风媒花粉。这些花粉颗粒极小，肉眼不可见，但致敏性强。如果出现明显的过敏症状，建议去医院做过敏原检测，以找到真正的原因并进行针对性治疗。

过敏症状包括鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞、眼痒、流泪、结膜充血、咳嗽、咽痒、喘息、胸闷、皮肤瘙痒、红肿和皮疹等。哮喘患者和过敏体质者对飞絮更为敏感，如出现呼吸困难、胸闷气短、明显喘息等症状，请立即就医。

为了科学防护，可以采取以下措施：有过敏史的人应在飞絮季节前就医，制定个人防护方案；检查门窗纱窗和空调滤网，防止飞絮进入室内；居家关好门窗，及时清扫室内外堆积的飞絮；尽量避开10:00—16:00外出，选择清晨、傍晚或雨后出门；外出时佩戴口罩和护目镜，穿着长袖衣物并戴帽子；回家后及时更换衣物、清洗面部和鼻腔。

此外，日常饮食和生活习惯也需要注意。过敏期间应少吃辛辣刺激、高蛋白、高热量食物，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，适当补充维生素C和维生素E。保持规律作息，坚持适度锻炼，增强体质。及时清理室内飞絮，特别是附着在暖气片、电器表面的积絮，可用吸尘器处理，避免二次扬起。

特别提醒，杨柳絮富含油脂，遇明火易引发大火。请勿乱扔烟头，严禁明火点燃飞絮，飞絮堆积处不要停放电动车，防患于未然。