酸枣仁汤虽是中医调理失眠的经典方剂，但临床和权威资料均明确提示其适用性存在严格限制，误用可能加重症状甚至适得其反。

酸枣仁汤作为经典的安神助眠方剂，并非人人适用，盲目服用不仅效果不佳，还可能加重身体不适。此方更适合血虚烦躁、虚劳虚烦不得眠的人群，常见表现为入睡困难、多梦易醒、心慌心悸、口干头晕、精神疲惫等，以虚证失眠为主。

若属于肝火旺盛、痰热内扰类型的失眠，比如心烦易怒、口苦口臭、胸闷痰多、大便干结，服用酸枣仁汤反而会因滋补加重内热，让失眠更严重。此外，体内湿气重、腹胀便溏、感冒发热期间，也不宜使用，以免阻滞气机、影响恢复。孕妇、儿童及有基础疾病者更需在专业指导下使用，不可自行长期服用。