3月24日，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告，张雪峰因心源性猝死全力抢救无效，在苏州逝世。

心源性猝死是指急性症状发作后1小时内发生的以意识丧失为特征、由心脏原因引起的自然死亡。多发于器质性心脏病患者中，冠心病及其并发症是最常见的原因。非心源性猝死则是指由心脏以外原因导致的突然死亡，如主动脉夹层、肺栓塞等。

研究表明，猝死的主要原因是心源性猝死，占57.76%。30至63岁的中年人是高发年龄段。中国每年发生心源性猝死的人数约为54.4万，相当于每天近1500人因心脏原因猝死，且抢救成功率不足1%。

心源性猝死不仅发生在老年人中，年轻人也可能受到影响。有心脏病史、家族遗传性心律失常疾病、运动员以及生活方式不健康的人群需特别关注。

心源性猝死通常是突然发生的，但在一些情况下可能会出现预警信号。约51%的猝死患者在数周或数月前有过警示症状，如胸痛、呼吸困难、心悸或心律不齐、极度疲倦、恶心或呕吐、晕厥或意识丧失等。一旦出现这些征兆，尤其是与心脏有关的症状，应高度重视并及早就医。

对突发心脏骤停的人来说，每延迟急救1分钟，成功率就下降10%。遇到心源性猝死的紧急情况时，及时的急救措施非常关键。急救步骤包括确认患者的意识、拨打紧急电话、进行心肺复苏（CPR）和使用自动体外除颤器（AED）。持续进行心肺复苏直到专业救援人员到达或患者恢复正常呼吸和意识。

虽然心源性猝死的发生往往突如其来，但可以通过一些方法降低风险。定期体检、健康饮食、保持适度运动、控制心理压力、戒烟限酒都是有效的预防措施。时刻关注自身和家人的心脏健康，保持健康的生活方式，增强心脏病的意识，是我们每个人都应承担的责任。心脏健康从日常生活做起，为了自己，也为了身边爱的人。