医生提醒不要模仿Ella“真空腹” 盲目跟风有风险！3月7日，Ella陈嘉桦在西安演唱会现场展示了一种被称为“真空腹”的技巧，这一举动引发了网友们的热议。所谓的“真空腹”是通过收缩腹部肌肉实现的，属于核心肌群控制的一种展示方式，并不代表空腹或健康减脂。

医生提醒，普通人盲目模仿这种动作可能会导致腹压过高，进而引发头晕、恶心等症状，严重时甚至可能诱发疝气。特别是产后妈妈和腰椎不适的人群，由于身体状况特殊，更不建议轻易尝试此类高难度的腹部动作，以免对身体造成损伤。