有一种“病”不痛不痒，却会悄悄推高血糖、血脂和血压。它不会立刻危及生命，但增加了心脏病、中风和癌症等疾病的风险。即使在体检单上出现，很多人也觉得“没事”。世界肥胖日之际，这份减重指南值得一看。