米兰冬奥会即将举行，谷爱凌在接受央视采访时谈到了自己的受伤经历。在北京冬奥会期间，她虽然表现出色，但伤病却给她带来了不少困扰。她在阿斯彭挫伤、亚冬会前骨折，在成都还遭遇了脑震荡。

2024-25赛季，谷爱凌在四站世界杯比赛中连获四枚金牌，但在阿斯彭的雪场上的一次摔倒导致她骨折，错过了许多滑雪赛事。她坦言，不能跑步对她来说是一种双重打击。身体上的疼痛远不及心理上的“黑暗时刻”。无法通过跑步调节心态，更被迫远离所有滑雪赛事，甚至不敢看比赛，因为这让她感到太敏感、太痛苦。但她表示，冰雪战士的暂停从来不是为了退场，每一次跌倒都是为下一次起飞做准备。

备战瑞士世界杯时，谷爱凌来到成都训练，却再次因脑震荡中断了节奏。一个星期无法滑雪，挫折感和能否健康参加冬奥会的焦虑一度让她痛哭。不过，在妈妈的建议下，她放下雪杖，走进成都的巷陌。宽窄巷子的青砖灰瓦和湿润的空气成了她的疗愈处方。尽管这次可能不是最理想的状态，但她觉得能这样逛一座城市也是一种难得的机会。

每天高强度训练后的腿部理疗时间是谷爱凌为数不多的独处时光。在这段“一个人的时光”里，她并没有闲着，而是持续进行思维漫游。她认为，写字是对大脑的一种探索，从滑雪可以想到AI，再联想到硅谷，最后回到运动。她永远在寻找不同事物之间的联系。

对她而言，学会如何学习比学习本身更重要。对身体的敏感理解是运动给予她的深层礼物。尽管训练严格，但她始终记得起点：滑雪就是玩，就是享受，就是自由。所有人都因为热爱而开始这项运动。