近日，全国多地遭遇强寒潮天气，低温冻伤进入高发期。许多人在户外长时间停留后，手指、脚趾、耳朵等部位会出现发痒、发麻的症状，但往往没有引起足够重视，这可能是冻伤的早期表现。了解冻伤急救方法及何时需要就医至关重要。

冻伤是由于低温寒冷侵袭引起的身体损伤，根据损伤程度通常分为四级：I度冻伤表现为皮肤红肿、发凉、麻木，无水疱，复温后症状缓解快且无疤痕；II度冻伤则出现水疱，疼痛明显，愈合后可能留有色素沉着；Ⅲ度冻伤伤及皮肤全层，严重时可影响皮下组织、肌肉甚至骨骼，导致肢体坏死；IV度冻伤最严重，深达肌肉和骨骼，可能导致肢体坏死，皮肤呈死灰色，无水疱。

科学处置冻伤可以避免二次伤害。首先应立即脱离低温环境，将患者转移至防风保暖场所，去除潮湿冰冷的衣物鞋袜，并采取措施防止体温继续下降。接着进行科学规范复温，将冻伤部位置于40摄氏度至42摄氏度的温水中持续复温直至恢复知觉。最后妥善保护受冻部位，若冻伤较为严重，复温后的冻伤部位可用柔软材料包裹，切忌挤压。

民间流传的一些冻伤处理方法实际上会加重损伤，必须严格遵守以下禁忌。当冻伤程度达到Ⅲ度或IV度，或冻伤面积较大累及整个手掌、脚掌、耳廓等多部位，或感觉完全丧失、皮肤颜色异常、无复温好转迹象，或复温后疼痛剧烈无法缓解、水疱破溃感染，或出现全身低温症状时，需立即前往医院烧伤科或急诊科就诊。

寒潮期间预防冻伤也很重要。户外出行时做好全身保暖，重点防护手指、脚趾、耳廓、鼻尖等末梢部位，佩戴保暖手套、耳罩、厚袜，选择防风防水的衣物。避免长时间静止待在户外，保持适度活动促进血液循环，每30～60分钟应进入室内温暖环境回暖。户外运动时避免过度出汗，保持衣物干燥，出汗后及时更换湿冷衣物以减少热量流失。

寒潮天气仍在持续，低温带来的冻伤风险不容忽视。做好日常保暖，学会科学处置，让温暖健康常伴左右。