一、快捷指令+轻点背面（最佳无感，iOS14+，iPhone8及后续）

创建指令：打开“快捷指令”→点右上角“+”→搜索“设定静音模式”（设为开启）→搜索“开始录音”→将静音动作拖到录音动作前（避免提示音）→命名保存（如“无声通话录音”）。

绑定触发：设置→辅助功能→触控→轻点背面→选轻点两下/三下→绑定该指令；iPhone15可在“设置→操作按钮”中绑定“语音备忘录”，长按侧边操作按钮触发。

通话操作：接通后轻点背面/长按操作按钮启动录音，无提示音，文件存语音备忘录；结束后返回App停止或挂断自动结束。

注意：亮屏时顶部有细小红点，私密场景可息屏或遮挡屏幕。

二、语音备忘录+免提（原生应急，全机型通用）

通话接通后开启免提，调大音量，确保对方声音被麦克风收录。

后台打开“语音备忘录”点录制，避免遮挡底部/背部麦克风。

通话结束返回停止，在备忘录命名保存。

优化：设置→辅助功能→音频/视觉→开启“增强语音”，提升人声清晰度。

优缺点：无需额外App，易受环境噪音影响，适合安静场景临时记录。

三、屏幕录制+麦克风（声画同步，iOS11+）

设置→控制中心→添加“屏幕录制”。

通话时下拉控制中心，长按录制图标→打开麦克风→开始录制。

结束后点红色状态栏停止，文件存照片App，可通过第三方工具提取音频。

优缺点：隐蔽性强，可同步录通话界面；文件体积大，需后期处理，适合需同步记录界面信息的场景。

四、合规地区原生录音（iOS18.1+，有提示音）

升级至iOS18.1+，打开设置→App→电话→开启“通话录音”；设置→隐私→麦克风→给电话App权限。

通话中点击界面“通话录音”，双方会听到“此通话将被录音”提示音。

优化提示：设置→辅助功能→实时语音→添加自定义短语（如“通话质量优化中”），录音前连按3下侧边键触发短语覆盖默认提示。

注意：仅特定地区/语言可用，法律要求必须取得对方同意。

五、第三方App（稳定专业，全机型）

下载正规 App（如 TapeACall、Call Recorder），按提示开启麦克风、存储等权限。

在App内拨号，接通后合并通话开始录音，无强制提示（依地区政策）。

录音文件可云端/本地双存，支持导出、分享等功能。

注意：部分需付费，优先选有隐私保护认证的App，避免信息泄露。