阿雅近日回应网友对其长期素食习惯的关切，透露自己因18岁为病中父亲许愿而开始吃素，近30年间包括怀孕、坐月子等特殊时期也坚持素食，并强调在专业营养师指导下保障健康。

阿雅在视频中详细说明，其素食习惯始于18岁——当时父亲患病，她听闻"吃素可许愿"后尝试素食为父祈福。最初计划仅坚持一个月，后因自我挑战心态（自称处女座性格）逐渐延续，至今已近30年。

针对网友对营养均衡的担忧，阿雅明确回应：

孕期与产后全程素食：怀孕及坐月子期间均严格遵循素食原则，未摄入动物性食材；

专业健康管理：全程咨询营养师制定膳食计划，确保身体恢复良好，她以"恢复状态佳"佐证素食的可行性。

科学依据补充：她在回应中提到，世界负重行走冠军的植物性饮食案例，说明绿叶蔬菜中硝酸盐和抗氧化剂对体能的积极影响。

面对“吃素可能营养不足”的提醒，阿雅没有抵触，反而在社交平台视频中表达感谢，称理解大家是出于对她健康的关注，回应语气亲切平和。

她明确表示，自己并非盲目素食，会定期咨询营养师，确保饮食中蛋白质、维生素等营养素均衡摄入，怀孕和坐月子期间也坚持素食，身体恢复得很好。

阿雅始终保持开放态度，不会主动劝说身边人吃素，朋友聚餐时也能接受“锅边素”，不给他人造成点餐困扰，尊重每个人的饮食选择。