肥肠的脂肪大多集中在肠壁外侧的油脂膜,处理时可以直接撕掉,清理后纯肠壁的脂肪含量并不高;但排骨上的肉是肌间脂肪+筋膜脂肪+骨边油脂的混合体——肥瘦相间的“五花排”里,脂肪会嵌在肌肉纤维之间,还有一层薄薄的油脂膜裹在骨头和肉的连接处,这些脂肪根本没法完全剔除,吃的时候会和瘦肉一起嚼碎,口感香润但热量爆表。
比如一根带肥边的肋排,脂肪含量能达到25%—30%,而处理干净的肥肠,脂肪含量通常在15%—20%左右。
排骨的常见做法(红烧、酱焖、糖醋)都会加油焖煮,肌间脂肪受热融化后,会渗透到瘦肉里,吃起来更显油润;而肥肠如果用卤煮、清炖的做法,油脂还会析出一部分,反而没那么腻。