这句话特别戳心，也道破了很多人困住自己的根源——真正的枷锁，往往是自己的执念、认知局限和不敢放下的情绪。

老人的这番话，不是在否定外界的影响，而是在点醒我们：别人的看法、过去的遗憾、没发生的焦虑，其实都是我们亲手放进心里的“围墙”。比如有人困在“别人不喜欢我”的揣测里，有人困在“当初如果选另一条路就好了”的后悔里，还有人困在“我必须做到完美”的自我要求里。这些困住我们的东西，从来不是别人硬塞的，而是自己舍不得推开的门。

就像《骄阳似我》里的庄序，他困在“家境普通配不上聂曦光”的自卑里，明明喜欢却不敢靠近，这不是聂曦光或叶容的错，而是他自己给自己设的限；叶容困在“一定要得到庄序”的执念里，用算计去捆绑关系，最后反噬自己，也是败给了自己的占有欲。