秦昊在外工作时，习惯将新鲜事物第一时间分享给女儿米粒。例如在三亚波塞冬海底套房，他看到窗外鱼群游过，立即拍摄视频并温柔解说：“亲爱的米粒，这就是水族馆里的鱼儿”，同时刻意放慢语速、反复调整角度，确保女儿理解画面内容。类似行为已成常态，手机里存满为女儿准备的视频素材。

在家中，秦昊卸下明星包袱，任由米粒搭配装扮，扮演“芭比娃娃”。伊能静曾调侃这种互动让“严父形象崩塌”，但成为父女专属游戏。

即使因工作分离，秦昊坚持向女儿报备行程，并携带特色礼物回家（如三亚纪念品），将旅途见闻转化为亲子话题。

秦昊向伊能静明确拒绝生育二胎，理由是不愿分散对米粒的宠爱，希望将全部精力投入独生女的成长中。这一观念从多年前延续至今，成为家庭共识。

伊能静透露，秦昊对女儿情感深沉至“想到就会落泪”，曾因思念女儿私下痛哭。工作间隙常与女儿视频互动，将工作现场变为亲子课堂。