最近许多网友发出疑问：“明明感觉热浪快把人烤化了，为什么预报的气温才38℃、39℃？是不是报低了？”今天我们就来聊聊为何会产生这样的“温差感”。

气象部门测量气温时使用的是一个特制的“小房子”——百叶箱。这个白色的百叶箱通常架在离地面1.5米的高度，箱壁的百叶设计能让空气自由流通，同时避开阳光直射、雨水冲刷和地面热量的直接影响。简单来说，它测量的是未考虑人为和其他自然因素影响的空气温度，是一个纯粹的客观数值。

但我们的生活环境比百叶箱复杂得多。高温暴晒下，车表、地表温度远超气温。人体对“热”的感受学名叫做体感温度，这不仅仅是单一的空气温度决定的。在相同气温条件下，人们会因为湿度、风速、太阳辐射、下垫面、着装颜色甚至心情等的不同而产生不同的冷暖感受。

举个简单的例子，在烈日下站5分钟和在树荫里待5分钟，两者的体验简直是天差地别。此外，湿度也会影响体感温度，在相同的温度下，湿度越高，你感受到的温度也就越高。我们常说的“桑拿天”就是“高温+高湿”的产物。

其实，百叶箱里的气温是客观的科学数据，它像一把“标准尺”，让不同地区、不同时间的温度有了对比的依据；而我们感受到的“热”，是身体对复杂环境的真实反馈，是湿度、阳光、风速、辐射等因素叠加后的“体感事实”。

未来气象部门的预报也会越来越向人们的需求倾斜。炎炎夏日，最重要的是科学防暑降温，照顾好自己也照顾好家人。尽量避免在上午11点至下午4点的高温时段外出，此时阳光直射最强，体感温度往往比实际气温高得多。做好防晒措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、穿防晒衣等。及时补充水分，可适量喝淡盐水、绿豆汤解暑，多吃新鲜蔬果补充维生素，少吃辛辣油腻食物。警惕中暑或热射病，出现头晕、恶心、乏力时，要立刻到阴凉处休息降温，必要时及时就医。