人体散热主要依靠皮肤血管扩张和汗液蒸发。在高温天气中，凉水澡可以迅速降低体表温度，带来短暂的清凉感。然而，随着皮肤温度逐渐回升，血管会再次扩张，这种冷热交替反而可能导致身体感觉更加燥热。