刘宇宁从歌手转型为演员的过程中，他演过电影。2018年，他以网络红人身份首次参演《罗曼蒂克振兴史》，尽管担任男主角，但他坦言对表演经验不足感到压力很大。2019年客串《使徒行者2：谍影行动》时，面对张家辉、古天乐等前辈，刘宇宁紧张到不敢相信这是真的，甚至都不敢说话。

自从在电视剧《一念关山》和《折腰》中大红之后，找他演电影的人更多了，他表示不敢接太多。越深入这个行业，越到达高处，反而越谨慎。面对电影主角的邀约，他表示感谢但觉得自己还不配，担心如果因为自己导致电影赔钱会有罪恶感。他认为自己还不够优秀到可以背负这种责任，还需要继续磨练。对于电影，他愿意参与但更倾向于特约或配角角色，因为他清楚自己目前应该定位在哪。

刚开始演戏的一两年，就有男主角的剧找到他，但都被他拒绝了，他说想要再做配角多磨练。对待电影也一样，拒绝男主角的邀约而甘当配角的选择，并不是出于怯懦，而是基于对表演艺术的尊重。其他演员都巴不得能有机会多出镜、争抢资源、制造话题，而他却在考虑别人的得失，这体现了他的道德标准高和责任心强。

都说刘宇宁情商高，准确地说，他是发自内心的真诚，为他人着想。他聪明、有能力又可靠，这样的演员自然受欢迎。特别是近段时间热播的《折腰》，更是让他站稳了脚跟。他的形象适合大荧幕，不急，可以先客串一些角色，一步步慢慢来。毕竟，演技可圈可点，已经挑大梁演过几部大戏，基础牢固。

从最初的门外汉到紧张的新人，再成长为如今备受认可的演员，越努力，越幸运，在刘宇宁身上得到了印证。他说自己“不配”，谦虚是这个行业最稀缺的品质。当明星们恨不得抓住每一个机会证明自己的商业价值时，刘宇宁展现出的清醒与克制，这种看似自我否定的表态，实则是一种难能可贵的职业自觉。在追求快速成功的时代，很多人已经遗忘了“量力而行”这一基本的职业素养。从刘宇宁对待事业的谨慎态度上，可以看出渐进式的发展思路，慢就是快，暂时的“退让”是为了更好的前进。