今年三伏打破40天惯例 迎来最短30天周期。三伏是一年中最热的阶段，也是一年中重要的养生时刻。随着暑气渐长，今年三伏天时间表正式发布，7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天，打破了近十年“40天长三伏”的惯例，成为近年来“最短”的三伏天。具体时间如下：初伏从7月20日至7月29日（10天）；中伏从7月30日至8月8日（10天）；末伏从8月9日至8月18日（10天）。

三伏天的推算依据我国传统的干支纪日法，以夏至后的第三个庚日作为初伏的开始，立秋后的第一个庚日为末伏的起始。初伏和末伏的时长固定为10天，中伏则可能是10天或20天，从而导致三伏天的总时长在30天到40天之间波动。今年夏至是6月21日，夏至后的第一个庚日是6月30日（庚午日），第二个庚日为7月10日（庚辰日），第三个庚日即入伏的日子是7月20日（庚寅日）。因此，今年的初伏从7月20日开始，至7月29日结束。中伏从初伏之后的第一个庚日，即7月30日（庚子日）起，到8月8日结束，共10天。立秋在8月7日，立秋后的第一个庚日是8月9日（庚戌日），末伏便从这一天开始，一直持续到8月18日。末伏完全在立秋之后，形成“秋包伏”格局。由此可见，今年的三伏天属于“短三伏”，共计30天。

近期西安以多云天气为主，大气不稳定能量高，午后多分散性阵雨或雷阵雨，局地伴有短时暴雨、雷暴大风等强对流天气。7月8日至9日有一次小到中雨天气过程。具体预报如下：7日多云，有分散性阵雨或雷阵雨，气温24℃～35℃；8日阴天有雷阵雨或小到中雨，气温23℃～31℃；9日小雨转多云，气温23℃～32℃；10日多云，有分散性阵雨或雷阵雨，气温24℃～35℃。

陕西省气象台6日12时发布强对流天气蓝色预警：受高空槽和副高外围暖湿气流共同影响，预计6日12时至7日12时，陕北、关中南部、陕南有雷暴天气，其中榆林北部局地、延安东部局地、西安南部局地、宝鸡局地、商洛局地、汉中北部局地及南部局地、安康局地有短时强降水。降水时局地伴有雷暴大风或小冰雹。