iPhone并没有官方推出的名为“制冷模式”的功能。所谓的“制冷模式”，实际上是用户自定义的“专注模式”，通过屏蔽不必要的通知和降低手机能耗，间接达到降温的效果。设置方法如下：

打开控制中心，点击“专注模式”。

点击“+”号，添加新的专注模式。

点击“自定义”。

输入“制冷”，选择蓝色，再选择雪花图标。

设置好之后，再次打开控制中心，选择“制冷模式”，即可开启。

此外，你还可以通过开启低电量模式来帮助手机降温。具体操作是进入“设置”中的“电池”选项，打开“低电量模式”，此时手机会自动限制CPU性能和后台活动，从而减少电量使用以降低温度。