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研究:戒烟10年肺癌风险可降低50% 适度运动以增强肺功能、调和气血

大众卫生报 2025-04-22 09:37:41
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肺癌是我国发病率和死亡率较高的恶性肿瘤,严重威胁大众健康。数据显示,男性因肺癌死亡的比例高达38.08%,女性为16%。中医在治疗肺癌方面强调“治未病”理念,即在疾病尚未发生或刚有苗头时提前干预。戒除烟瘾是预防肺癌的重要措施,因为吸烟是肺癌的首要诱因,烟草中含有70余种致癌物,会直接损伤肺细胞。研究表明,戒烟后肺部修复功能逐渐恢复,戒烟10年者肺癌风险可降低50%。此外,长期接触石棉、氡气、焦油等致癌物的人群需严格佩戴防护设备,并定期进行低剂量螺旋CT筛查。日常生活中应多摄入富含维生素C的果蔬,减少煎炸烧烤食物,同时适度运动以增强肺功能、调和气血。

早期诊断对提高肺癌治愈率至关重要,但我国大部分患者确诊时已属晚期。因此,应及时关注身体出现的细微异常并进行筛查。高危人群如长期吸烟者(年吸烟量≥30包)、有肺癌家族史者(风险增加1.8~2.4倍)以及年龄≥50岁者,建议每年进行一次低剂量螺旋CT检查。此外,持续两周以上的干咳、痰中带血丝、不明原因胸痛或体重下降等症状也需要及时就医。

对于已经患有肺癌的患者,早期肺癌首选手术切除,术后通过服用中药扶助正气、调节免疫力,能够加速康复并降低复发风险。中晚期肺癌在接受化疗、靶向治疗、免疫治疗、放射治疗的同时,可以配合中医药治疗,以达到减毒增效的目的。例如,在化疗期间,可根据患者证型选用当归补血汤、二至丸等中药,或服用抗瘤升白片、益气扶正合剂等,用于预防或改善骨髓抑制。癌性疼痛患者可在西药镇痛基础上,配合针灸合谷、内关等穴位,服用延胡索、白芷等中药,或外敷消肿止痛外敷散,减少阿片类药物用量;呼吸困难患者可通过参蛤散研粉冲服,改善肺功能,艾灸肺俞穴每日20分钟,缓解气促。

治疗后的监测也非常重要。术后两年以内每6个月复查一次,三年以后每年复查一次;晚期肺癌全身治疗结束后每6-8周复查一次。若出现新症状或症状加重,应立即就诊。术后饮食需少食辛辣油腻及腌制、熏烤类食物,多吃富含抗氧化物质的食物。适度进行快走、太极拳、八段锦等锻炼,以微微出汗为宜,避免过度劳累。通过冥想、五行音乐疗法、社交活动等方式保持心态平和,缓解焦虑抑郁情绪,提升免疫力。根据体质选用补气养阴、健脾化痰等方剂,改善体内环境,降低复发转移风险,配合针灸或艾灸足三里、肺俞等穴位,调节免疫力。

中医治疗肺癌遵循“辨证论治”的基本原则,需要根据患者的症状、体征和体质特点进行个体化治疗,不可偏信偏方或照搬他人的处方。

责任编辑:张蕾 TT0001

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