吸烟的人肺癌发病率高20倍 戒烟从今天开始。吸烟对健康的危害显而易见，尤其是肺癌。数据显示，吸烟是导致肺癌的主要原因，使得每个烟民都面临巨大的健康风险。深入探讨吸烟与肺癌之间的联系，并倡导大家立即戒烟至关重要。

吸烟被科学界公认为肺癌的高风险因素。研究表明，吸烟者患肺癌的概率是非吸烟者的10到20倍。烟草中包含超过7000种化学物质，至少69种具有致癌性。这些有害物质进入人体后会损害肺部组织，长期积累可能导致肺癌。

戒烟是减少肺癌风险最有效的方法。研究显示，戒烟后肺部组织开始恢复，肺功能改善。虽然短期内肺癌风险依然存在，但随着时间推移，这种风险逐渐降低。对于已经戒烟的人来说，他们的肺部健康状况通常比继续吸烟的人更好。因此，尽早戒烟对于降低肺癌风险意义重大。

尽管肺癌早期症状不明显，但仍有一些信号值得警惕。持续咳嗽、痰中带血、呼吸困难、持续胸痛或背痛以及无明显原因的体重下降等都是可能的症状。如果出现这些症状，应及时就医以尽早诊断和治疗。

预防肺癌除了戒烟外，还应远离二手烟、工业废气等有害物质，保持良好的生活习惯如均衡饮食、适量运动和规律作息。定期体检对于高风险人群尤为重要。此外，注意室内通风，减少有害物质积累也是预防措施之一。

吸烟与肺癌之间存在着紧密联系，为了自己和他人的健康，呼吁广大烟民从今天开始戒烟，远离肺癌威胁，享受健康生活。同时，关注肺部健康，定期体检，尽早发现并治疗肺癌，共同为创造一个无烟的健康世界努力。