近日，浙江。医生提出：其实有些食物你以为吃了长胖，其实是能帮你减肥的。例如：米粉、土豆粉，血糖指数低于米饭、面条，不会让人血糖飙升。麻辣烫也可以吃，因为食材新鲜、种类丰富，只要少放点酱料就是非常健康的减脂餐。此外还有全脂牛奶、黑巧克力、馒头、西瓜等食物都是减脂期可以吃的。网友：看完感觉减肥也没有很痛苦，但这些只是放心吃，而不是让我们放开吃哦。