男子跟吃国家减肥食谱7天瘦10斤！3月28日，知名女星张馨予在社交平台上分享了自己减脂期间的饮食，并强调干净饮食是正确的瘦身思路。她已经恢复到了53公斤，接下来计划加入健身，预计很快就能达到目标体质。

从张馨予的减肥记录来看，明星也和普通人一样会有惰性。她在年后体重曾达到56公斤，之后一直有所波动，直到3月20日才真正下定决心减肥。短短一个星期，她的体重从55.4公斤降至53公斤，成功减掉了5斤。

张馨予分享的减脂餐非常接地气，普通人也能轻松跟随。她的这种减肥方式适合大众，相比之下，像张天爱那样只吃黄瓜的方法一般人难以坚持。现在国家也在倡导健康减肥，大家不妨一起努力。