6个看似随意实则养生的动作。早晨是一天养生的黄金时段。无需复杂的运动设备或花费太多时间，只需六个简单动作就能唤醒身体，激活一天的活力。这些动作比走路还简单，坚持做下去，能让身体越来越健康。文中图片素材来自首都中医微信公众号，仅用于公益科普，若涉及侵权，请联系删除。