57岁伊能静凌晨发长文！网友：看完不焦虑了 大方分享生日感悟。3月4日，艺人伊能静迎来了57岁生日。她在凌晨发表了一篇长文，并分享了与丈夫秦昊和女儿米粒一起庆祝生日的照片。

伊能静在文中写道，57岁对她来说是一个好数字。她感慨自己现在有能力爱人爱己，可以做自己喜欢的事情，还有很多梦想等待实现。她不再浪费时间去讨好世界，只想讨好自己；不再参与多余的社交，只想把时间留给爱的人。她强调只做自己喜欢的事情，不勉强、不强求，不耗费精力为难自己，任性地、自由自在地活成自己喜欢的样子。她认为中年其实很好，就像人生处处都是枝繁叶茂、充满生机的爽感。对世界很佛系，但对自己却充满狼性。她甚至已经开始向往六十岁的自己，那种通透、清醒、洒脱的快乐。她感谢一直陪伴她的朋友们，见证她从困境到柳暗花明的过程。她坚信命运由自己掌握，即便开局不利也能逆风翻盘，最终发现上天不会给她承受不了的剧本。她祝福自己，幸福的老女孩，生日快乐。

看到伊能静大方分享自己的57岁，网友们纷纷留言表示支持。有网友说：“姐姐，57岁也是很好的年纪，希望我们在面对自己年龄时都能如此大方、坦然，看完你的文字，我不再焦虑了。”还有人称赞她看起来不像57岁，更像是少女。编剧于蕾也留言表示，她从14岁起就喜欢伊能静，当时买了许多她的磁带。后来见到本人时，她感到非常惊喜，觉得伊能静真人和磁带盒上的照片一样美丽，只是更瘦了。于蕾祝她生日快乐。