张文宏说采访他的记者肚子太大！3月10日上午，全国政协十四届三次会议在人民大会堂举行闭幕会。会上，张文宏委员提到体重管理年三年计划时，幽默地指出记者的大肚子是主要目标之一。他还强调，体重管理不仅仅是减肥那么简单，还与慢病管理密切相关。

9日下午，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进体重管理年行动，实施为期三年的体重管理计划，旨在普及健康生活方式并加强慢性病防治。他指出，当前危害中国老百姓健康的首要因素是非传染性疾病，其中很多致病因素与个人的生活方式、饮食和体育锻炼密切相关，比如体重异常问题。

3月10日，“戒掉晚饭减肥后再吃可能会反弹”的话题冲上热搜第一。目前，大家公认减肥的方法是“管住嘴”。关于“轻断食”、“戒晚餐”、“断碳水”等减肥方式是否有效，专家表示轻断食不代表不吃饭，过度节食是不科学的。北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏建议，应采用科学适度的节食方法，保证每天蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素、维生素以及水分摄入的前提下，根据体重控制热量摄入。

不吃晚餐并不能达到减肥的目的，长期不吃晚餐反而可能导致体重增加。一旦恢复晚餐饮食，体重反弹速度会非常快。断碳水的方法虽然能在短期内见效，但难以持久且可能带来副作用，如记忆力下降。专家建议，健康减肥不是少吃主食，而是减少精致碳水化合物和添加糖的摄入。

单纯增加运动量而不控制热量摄入也不能达到减重目的。过量运动还可能造成身体损伤。运动减肥应结合自身特点，综合进行有氧运动、无氧运动以及柔韧性和平衡训练，并在运动前后充分热身和整理。