广东大妈用艾叶当枕芯！68岁的李阿姨是一位退休教师。自打退休后，她迷上了中医养生，艾灸、刮痧、泡脚等传统疗法都乐此不疲地尝试。一年前，她从一位老中医那里听说，用艾叶做枕头睡觉可以养心安神、改善睡眠。李阿姨当即开始使用艾叶枕。

一个月后，她多年的失眠和健忘奇迹般好转了。从此，她对艾叶枕更加笃信不疑，坚持了一年。到了一年一度的体检时间，李阿姨兴致勃勃地来到社区医院，迫不及待地想分享自己的养生心得。

体检过程十分顺利。当李阿姨捧着化验单来到中医科时，主任医师王新正在翻阅。王医生告诉她，她的血常规、心电图、肝肾功能等各项指标都很正常，身体素质明显比同龄人好很多。

李阿姨得意地说：“我天天睡艾叶枕，养心安神，睡眠质量好了，身体自然棒棒哒！”王医生对此表示兴趣，并分析说艾叶的芳香物质可能通过嗅觉系统影响自律神经，起到镇静安神的作用。艾叶性温味苦，也有一定的理气血、助阳明的功效。

李阿姨点头称是，询问长期睡艾叶枕是否有不良影响。王医生解释道，虽然艾叶性平、祛湿化瘀，但熏蒸过久也可能伤阴助火，加重某些阴虚症状。因此，体质偏热的人群不太适宜长期使用。此外，艾叶含有挥发性物质，某些过敏体质也要慎用。因人而异，对症下药，才能趋利避害，让养生真正“养”出“生”机。

李阿姨如获至宝，打算回家让老伴也试试艾叶枕，以改善老年痴呆。王医生提醒她，像老年痴呆这种疾病，病因复杂，需要综合施治，建议去神经内科看看，听听专业意见，再结合中医调理，或许效果会更好些。

随着健康意识的觉醒，越来越多的人开始重拾传统智慧，尝试艾灸、刮痧等中医疗法。然而，在热情和功利的驱使下，一些看似神奇的养生法背后可能隐藏着风险和陷阱。以艾叶枕为例，艾叶确实有助于改善睡眠、调节情志，但并非人人皆宜。艾叶性温，不适合热性体质；艾叶含挥发物，易致敏性体质不宜用。长期大剂量使用，也可能助火伤阴、燥热伤津，加重内热症状。

更值得警惕的是，一些商家和广告借中医养生之名，行欺世盗名之实，把艾叶枕吹捧成包治百病的灵丹妙药，甚至做出治疗老年痴呆的荒诞承诺。在利益驱动下，他们或隐瞒风险、或夸大疗效，罔顾大众健康，败坏中医声誉。久而久之，中医养生成了骗人钱财的摇钱树，成了投机者的唐僧肉。

面对鱼龙混杂的养生热，王医生语重心长地说，对于艾叶枕这样的民间偏方，我们要立足传统，兼听则明，更要摒弃伪科学，避免走火入魔。一味盲从，不假思索，往往会让养生变成伤生，让防病变成找病。唯有用科学的态度对待传统，以理性的思维对待养生，让智慧在创新中发光，让创新在实践中落地，才能不负古人智慧，不误现代健康。

养生不应被简单化、功利化，更不能被商业化、神秘化。对待养生，我们既要心存敬畏，汲取传统精华，更要学会分辨，拂去封建迷雾。这样才能在良性互动中激活养生的活力，在科学实践中彰显传统的时代价值。