夏至是入伏的开始吗

很多人认为夏至到了就开始入伏了，其实并非如此，不过夏至和入伏的关系较为密切，民间有俗语说，“夏至三庚入伏”，说明入伏是在夏至来临的第三个庚日，由此可用夏至来推断入伏时间。

夏至并不是夏天最热的时候，夏至之后天气依旧会慢慢变热，还会伴随有雷雨天气。入伏一般指的是进入三伏天的意思，是上面说到从夏至日开始往后数，蜀道第三个“庚日”就开始入伏，这里的庚日指的是古代“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。

且庚日的日期在公历中是变化的，所以每年入伏的时间个不相同，但是一般都在公历7月11日至7月20日之间，三伏天包括初伏、中伏和末伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，每个庚日相隔10天。

夏至的习俗有哪些

1、祭神祀祖：夏至时值麦收，自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先的习俗，以祈求消灾丰收。

2、凉食避暑：人们喜好在夏天滋补凉食避暑，因此人们普遍喝凉汤、凉茶、酸梅汤等比较传统而且十分清甜的食物。

3、食“麦粽”：食“麦粽”是江南的习俗，《吴江县志》记载，夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷，不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物互相馈赠。

4、吃馄饨：夏至这一天，无锡人早晨吃麦粥、中午吃馄饨，取混沌和合之意，有谚语说：夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆，吃过馄饨后还为孩童称体重，希望孩童体重增加更加健康。

5、消夏避伏：古代夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物，"扇"，借以生风；"粉脂"，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。