立秋时间

立秋，是二十四节气中第13个节气，北斗星斗柄指向西南，太阳到达黄经135°，于每年公历8月7—9日交节。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。秋季从立秋起至立冬结束，其起始与结束，是天体运行的结果。进入秋季，意味着降雨、风暴、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

立秋应该吃什么

茄子：茄子中含有大量的维生素、微量元素等，具有清热凉血、宽肠利气的作用。

黄瓜：黄瓜中含有纤维素、维生素、蛋白质等，黄瓜性凉，吃一些黄瓜可以清热。

南瓜：南瓜性温，具有补中益气、消炎止痛的作用。

立秋要少吃辛辣、煎炸性食物。