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一叶落平分秋色,万物收岁月无恙

2020-09-22 13:18:21
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董仲舒在《春秋繁露》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分的“分”,实际上就是半的意思。秋分,是二十四节气中的第十六个节气,这天太阳到达黄经180°(秋分点),几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。过去把秋季分成孟秋、仲秋和季秋三部分,秋分正处仲秋,所谓平分秋色是也。秋分的三候是:“一候雷始收声,二候蛰虫坯户,三候水始涸。”

昼夜均,寒暑平

  一场雨,一朝寒

  草木染青黄,蝉噤荷残

  今日21时31分

  我们迎来近124年来最早的一个“秋分”

  昼夜在春分之后又一次平分

一叶落平分秋色,万物收岁月无恙

秋分有三候

  一候雷始收声

  秋雨绵绵

  澄净的空气中弥散一丝清爽

  远在天边的雷电交奏

  和我们渐行渐远

  二候蛰虫坯户

  蛰居洞穴的小虫

  敏感地察觉到秋的到来

  用细泥涂封住洞口

  筑成抵御寒冷的温暖小窝

三候水始涸

  山涧边上,繁木掩映

  小潭映照斜阳

  水波清冽、粼粼闪烁

  只留下浅浅的河床

  追忆昔日旧时光

秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,可谓秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄。此时节,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。故而有“一分秋意一分凉,野外繁露披衣裳”“白露秋分夜,一夜冷一夜”等说辞。

秋分过后,太阳直射点继续由赤道向南半球推移,北半球各地开始昼短夜长;南半球相反。故秋分也称降分。在古代,二分二至作为重要的节气,历来为统治者所重视,“秋分祭月”就是其中之一。我们今天熟知的中秋节,实际上最早就是由秋分的祭月节发展而来的。

一叶落平分秋色,万物收岁月无恙

除了祭月之外,在古代,秋分这一天还会设立秋社,祭祀土地神。秋社是传统乡村社会的一件大事,规模甚至比春社还要隆重。民谚有:“鸡豚秋社,芋栗园收,李四张三,来而便留”。此时,借着丰收的喜悦,邻里之间拿出土产食品互相答谢,共庆丰收。

一叶落平分秋色,万物收岁月无恙

秋天是收获的季节。在岭南的一些地方,秋分时节就有“吃秋菜”的习俗。所谓的秋菜,是一种岭南地区生长的野苋菜,当地人称之为“秋碧蒿”,细长嫩绿。人们会在秋分这天上山去采摘秋菜,回家后和鱼片一起熬成汤,称为“秋汤”,所谓“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”

秋季,自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏,起居作息要相应调整,《素问·四气调神大论》曰:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏,以养“收”气;早起以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。祖国医学认为,人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化,因此,秋季要特别重视保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。

秋分的“燥”不同于白露的“燥”,秋分的“燥”是凉燥,而白露的“燥”是“温燥”。“燥令伤肺”,因此,在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物,如芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。但也不可吃得太饱太撑,以免造成肠胃积滞。应坚持锻炼身体,增强体质,提高抗病能力,以防止凉燥。

一叶落平分秋色,万物收岁月无恙

燕将明日去

秋向此时分

秋分已至

让我们脚踏实地

收获金秋的果实

(文字综合自网络)

责任编辑:段颖 CC004
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