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今日芒种 | 田家少闲月,五月人倍忙

2020-06-05 11:22:39
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当新麦的香味

随着袅袅升起的炊烟

在大地弥散开来

当阡陌纵横的田地间

换上金黄和青绿绘就的美景

丰收的歌声传来

喜悦和汗水交织的旋律

我们迎来了

这个夏天

播种与收获同在的节气

芒种

今日芒种 | 田家少闲月,五月人倍忙

绿阴酣露,麦黄梅熟

这是农历二十四节气中第九个节气

夏季的第三个节气,干支历午月的起始

今日芒种 | 田家少闲月,五月人倍忙

芒种一词,最早出《周礼》的“泽草所生,种之芒种。”东汉郑玄的解释是,“泽草之所生,其地可种芒种,芒种,稻麦也”。

芒种的“芒”,指麦子等该收了;芒种的“种”指谷物到了播种的时候;芒种,就是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。

这个时节,气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大,适宜晚稻等谷类作物种植。这个时节,金黄的麦浪和碧绿的稻田南北相应,或是骄阳如火,或是连绵不断的雨水。

芒种有三候。芒种一候“螳螂生”。古人认为芒种时节螳螂感阴气初生,于是破茧而出。螳螂是自然界的拟态专家,可以貌如花,形如竹,可以翠如夏草,枯如秋叶。芒种二候“䴗(jú)始鸣”。“劳燕分飞”,燕指燕子,劳指伯劳鸟,伯劳鸟就是“䴗”。芒种三候“反舌无声”。在古人眼中,伯劳鸟和反舌鸟是善鸣之鸟中的两类典型代表,伯劳鸟因阴气微生而啼叫,反舌鸟因阴气微生而收声。时至仲夏,花香已逝,鸟语渐稀。

长江中下游地区,人们习惯上取“芒种”节气为梅节令,此时正值梅熟时节。因此,到了芒种时节,梅雨季节就越来越近了。对古人来说,虽然芒种时节是最忙碌的季节,但芒种过后的梅雨,也让人们得以忙里偷闲。

芒种这一天,不止田里在抢收抢种,还有一件很“浪漫”的习俗——祭花神。农历二月二花朝节上迎花神。有迎花神,也有送花神,一迎一送,也算是有始有终。

中医认为,芒种节气养生的重点在于益气生阳、清热利湿。可多吃一些富含维生素的食物,比如苦瓜、冬瓜、西红柿、黄瓜等。

今日芒种 | 田家少闲月,五月人倍忙

需要提醒的是,空调病、热伤风也会随时找上门来,老年人尤其要注意心脏的保护。这个时节,也应该适当地增加午睡,进行精神调养。芒种到夏至节气是一年中阳气逐渐浮盛、阴气内藏的阶段,此时养生要重视睡子午觉。“阳气尽则卧,阴气尽则寤”,中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果。

何为子午觉?“子时是指23:00-1:00,此时阴气最盛,阳气衰弱,属肝经循行之时;子时睡觉最能养阴,睡眠效果也最佳。午时是指中午11:00-13:00,此时阳气最盛,阴气衰弱,是气血流注心经之时;午时睡觉,有利于人体养阳。”医生提醒,晚上睡觉时间不应超过23:00,中午11:00-13:00间宜“小憩”一会儿,以半个小时到一个小时为宜。

今日芒种 | 田家少闲月,五月人倍忙


一收一种

道出了芒种节气的真谛

也诠释了人生的精彩

在于播种,在于坚守

更在于把握当下的奋斗

六月

年将过半

愿你

一路收获

一路希望

(综合自新华网、新华报业网)


责任编辑:段颖 CC004
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