宜春市位于江西省西北部，境内以丘陵、山地为主，气候温和，雨量充沛，四季分明，素有“山明水秀，土沃泉甘，其气如春，四时咸宜”之称。宜春文化积淀厚重，韩愈曾写下“莫以宜春远，江山多胜游”的诗句赞美宜春。王勃《滕王阁序》中的“物华天宝”“人杰地灵”，“物华天宝，龙光射牛斗之墟”所说的宝剑精气，藏于今丰城荣塘。除了历史，宜春的自然、生态、红色旅游资源也很丰富，是一个适合休闲旅游的城市。

行程规划

国家级旅游度假区江西宜春温汤镇—宜春明月山景区—仰山栖隐禅寺

推荐时长：2天

线路概况

“莫以宜春远，江山多胜游”，宜春的山水画境。宜春自古以来，就是“江南佳丽之地，文物昌盛之邦”，是一处洗尘涤心之净土，遐之未所及，心之向往也，2天的旅程，先到温汤镇泡汤洗去旅途劳，再爬明月山赏景听禅，领略宜春这座四季如春的城市独有的魅力。

宜春温汤镇

来到宜春的第一天，先乘车前往世界健康名镇、国家级旅游度假区——温汤镇，体验千年温泉古井，消除旅途劳顿。晚上漫步古井泉街，一条条特色街道林立而起，古色古香，探寻硒泉文化，感受不一样的温汤慢生活。

江西宜春温汤镇是一个拥有八百多年历史的温泉小镇，在古代就闻名遐迩。温汤镇的温泉，是非常罕见的富硒温泉，对健康非常有好处。有不少人都慕名而来，在这里休闲疗养，现在的温汤镇也算是一个网红的景点。

温汤镇的温泉，主要来自明月山的地下。明月山巍峨高耸，是国家5A级景区，明月山上奇峰怪石，草木苍翠，有不少文化遗迹。从明月山下470米深的花岗岩层中，源源不断涌出温泉，每天的温泉量就有7000吨之多，而且温度可以达到72摄氏度。

就是这得天独厚的温泉资源，造就了温汤镇的名气。这里的温泉水质上乘，矿化度低，低钠、富硒，不但能沐浴，还能直接饮用，口感还带有一丝甜味。温汤镇因而享有“华夏第一硒泉”的名号，吸引了无数人到此旅游休闲。

此外，《明月千古情》演出位于江西省宜春市温汤镇明月千古情景区内，演出浓缩了江西宜春万年的历史文化与民俗风情，分为《古远的回响》《明月皇后》《嫦娥奔月》《魅力江西》《十送红军》《有情人终成眷属》等场。

明月山景区

青山竹海、星月交辉，怪石奇景，如诗如画，来到国家5A级景区明月山，观赏闻名遐迩的竹海、松涛、飞瀑、温泉，也可在景区踏青游玩，观花赏果，果实采摘、农耕体验，来一场高空滑翔，感受大自然的神奇魅力。

明月山位于江西省宜春市西南，距离中心城区仅15公里，总面积389.6平方公里。明月山，核心景区由12座海拔千米以上的大小山峰组成，主峰太平山海拔1735.6米。明月山景区素有“天然氧吧”“天然动植物园”“地质博物馆”的美誉，拥有“世界温泉健康名镇”和七顶国字号桂冠：国家级风景名胜区、国家5A景区、国家森林公园、国家地质公园、国家自然遗产、国家级旅游度假区、中国温泉之乡。也是全国温泉休闲度假示范基地、全国自驾游示范基地、国家亚健康温泉SPA养生示范基地、中国最具影响力森林公园及中国最佳旅游休闲目的地，是一个以硒温泉为核心的康疗养生休闲度假胜地。

仰山栖隐禅寺

栖隐禅寺是中国沩仰宗发祥地，泉水潺潺、禅意绵长，漫步寺中，抛却尘世杂念，感受明月山禅宗文化。身处栖隐禅寺，听禅课，诵禅经，品禅浴，净化心灵，禅修养性，体会“方圆默契”的沩仰宗风。

仰山栖隐寺位于江西省宜春市城南23公里的明月山集云峰下，占地面积400亩，由沩仰宗开山祖师慧寂禅师创建于由慧寂禅师创建于唐会昌五年（845年），古称仰山寺、栖隐寺、太平兴国寺、兴国古寺，是中国佛教五家七宗第一家的沩仰宗祖庭。仰山栖隐禅寺兴起于唐代，鼎盛于宋元，延绵于明清，清末道光年间几近毁于火炬。鼎盛时期，仰山栖隐禅寺有殿、堂、楼、阁二十八座，僧人逾千，在国内外有着重要地位和重大影响。宋代著名文人黄庭坚、范成大、辛弃疾、朱熹等都曾慕名造访过。

美食推荐

宜春菜，即袁州菜，属赣菜系，其美食源远流长，种类繁多，以辣为主，又有比较浓的湘味。宜春推荐美食有万载一杯鸡、宜春米粉肉，老表十鸡汤、万载油卷、兹化鸡、贵溪芊头蒸肉、樟树天麻童子鸡、宜丰松肉、上高蹄花、奉新勺子肉等宜春著名的特色菜。

（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）