中国曾有一句古话“自古红颜多薄命”，这句话同样适用于一些美女明星，她们宛如一颗流星，虽然短暂却光闪照人，而曾经就这样一个女星，她23岁才开始走红，在事业如日中天，儿子年仅一岁时就走完了一生，她就是岩女郎宋汶霏。

宋汶霏，生于广州增城，其实要说娱乐圈是个拼背景，与人脉的地方。要知道没有资源寸步难行，而这些在宋汶霏身上完全没有体现，1995年，10岁的宋汶霏到上海读中专，专攻舞蹈，以拍广告进入娱乐圈。

2003年，18岁时的宋汶霏拍摄广告，出演珠江电影制片厂广告里的专业舞者，开始步入娱乐圈。2006年加盟华谊兄弟，不过并没有她想象的那么顺利，加盟后一直给自己安排一些打酱油的角色，之后选择了离开华谊兄弟。直到2008年，她获得主演海岩剧《舞者》机会，更是凭借《舞者》获得2008年度《新周刊》2008电视榜“最深入人心的电视形象奖”和网络盛典“年度新人奖”，让她一夜爆红！

不过这就要感谢孙俪了，本来她在剧中安排的是个配角，不料孙俪档期比较满，没有接受拍摄。而成就了宋汶霏。

之后她接戏不断，2009年7月，参演央视电视剧《在那遥远的地方》，饰演李幼斌的女儿、殷桃的妹妹“韦洁”；11月与颜丹晨、孙涛主演反间谍题材电视剧《还看今朝》，饰演公安局长的女儿“杜晨”，饰演的角色任性、执着、敢爱敢恨，是全剧唯一的情感线路；12月参演的为庆祝澳门回归十周年的电视剧《莲花雨》于12月18日在央视黄金档播出，出演女一号严明明。

2012年2月，主演乐视自制的黑道题材网络电视剧《东北往事》，在这部男人戏里，她演女主角“高欢”；出演蒋家骏执导的都市电视剧《找北》，饰演涂娜，这是她拍摄的最后一部作品。