明星上真人秀，能让观众看到明星们不同的一面。像郑爽、许晴这种招黑体质，上一档真人秀，被骂的体无完肤；像杨幂、刘烨这种勇于分分钟自黑，反而挺讨人喜欢。

反观上真人秀的明星们，要么像何炅、黄磊老师情商智商双高，要么像陈赫、王祖蓝这样的“天才型”才能玩转真人秀。否则，只能像王嘉尔招黑一样，上完《奔跑吧！兄弟》，收获的却是骂声。

王嘉尔在《跑男》中，做的这些举动容易招黑。

1、叫醒女嘉宾：“变声”服务员，成功骗的景甜开门。。。这就有点小尴尬了，刚起床的女神。。。于是，被网友批没礼貌。

2、小学生障眼法：虽然这些为节目增添了笑点，但实力抢镜这条“罪名”也算坐实了。

3、面对吃辣椒，反应夸张：吃一口辣椒，要喝n瓶酸奶，许多观众认为王嘉尔的反应太浮夸。。。辣到变形，应该不至于吧。。。

许晴郑爽亲身证明，真人秀太自我、太冷漠易招黑

许晴自从参加了《花儿与少年》后，就平白无故多了个“老公举”的外号。

而和她一起参加《花儿与少年》的郑爽，也同样被黑，例如杨洋走丢的那一期，由于剪辑问题，把郑爽说的：“这么大一个人，不会走丢的”，重复播放了几次，以至于不少人认为她过于冷漠。

郑爽与爸爸一起上《旋风孝子》，因为一直各种唠叨教育爸爸，又招黑了。

明星上真人秀，要想不招黑，多向《真正男子汉》中的杨幂、《极限挑战》中的黄磊黄渤、《奔跑吧！兄弟》中的杨颖邓超等学习。勇于自黑、有爱心、有礼貌、不唠叨，更不要抢镜。哈哈！否则，就会被黑的体无完肤！