央广网哈尔滨9月20日消息（记者迟嵩 通讯员魏然） 今天是全国第二十九个“爱牙日”，上午，哈尔滨市儿童医院医务科和口腔科在门诊阳光大厅举行了以“口腔健康全身健康”为主题的《认识我们的好朋友——乳牙兄弟》的健康讲座，并指导孩子如何正确刷牙，保护牙齿。

口腔科主治医师樊马娟通过制作PPT讲解了如何保护好我们的乳牙兄弟，才会拥有健康的身体和自信的微笑！樊马娟医生说，牙病的预防其实很重要，牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。建议宝宝每天刷两次牙，其中以睡前的那次刷牙最为重要，因为蛀牙一般都在睡觉时发生。一些小朋友有咬手、咬铅笔等坏习惯，这些都会造成牙周组织损害，引起一些系统性疾病。家长要培养儿童建立口腔卫生习惯，如每天刷牙两次，每次至少三分钟，饭后漱口，尤其是睡前喝奶，吃水果后一定要漱口。要选择合适的牙刷、牙膏，牙刷的刷头小、刷毛平头质软，3岁以上的孩子可以选择含氟牙膏。定期口腔检查应该从第一颗牙齿萌出就开始进行，一直持续到恒牙完全萌出，这期间可以3-6个月定期检查。大约14岁左右，以后可以每半年到一年检查一次牙齿，即使是成人也需要每年定期检查口腔。为了预防儿童龋病，进行窝沟封闭适宜年龄在牙齿萌出2-4年最有效，乳牙是2岁半-5岁，六龄齿为6-9岁，双尖牙、第二恒磨牙为11－13岁。

口腔科大主任冯冬菲用牙齿模型演示如何正确刷牙，牙齿有三个面，正确的刷牙方法是上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面来回刷，掌握要领是外面“刮”，内面“挠”，里里外外都要刷到。