来源：腾讯网

心理准备：

培养独立人格 学会享受孤独

刚踏出国门，学子难免会在生活上、心理上产生诸多不适应。出国前，学子应该适当进行心理建设，明白出国不是一件轻松的事情，对可能出现的各种困难有一定的预判。只有这样，在问题和困难出现时，才不至于手足无措。

周木林在美国塔夫茨大学修读哲学专业，出国两年有余。周木林说，他时常感到孤独，“在国外学习生活，感到孤独是很正常的。毕竟出门在外，与周围的同学有着语言以及文化上的差异，同时远离亲人、朋友。所以在心理上，海外学子一定要学会与孤独和解，即承认自己孤独的状态，然后积极地想办法减轻孤独感，最后学会享受孤独。”在如何缓解孤独情绪上，曾就读于巴黎中央理工大学的林小钰认为，培养个人爱好很管用。她说：“通过培养一些兴趣爱好，例如读书、摄影、演奏乐器，不仅能够减弱孤独感，还能凭借这些爱好参加一些社团活动，在活动中结识新朋友。”

此外，留学生应当把留学当作成长的过程。成长就意味着独立，意味着自己去面对生活。林小钰说：“独立不仅指生活能力上的独立，更重要的是心理上的独立。留学海外，我们不应把对他人的依赖当成是一种理所当然。培养独立人格，学会独处，让自己在独处的时间里找到生活的乐趣而不是浪费光阴。这才是走向成熟。”

语言准备：

即便拿到通知书 也不停止学习语言

由于国外很多大学的录取通知书都在冬季与春季发放，而开学季通常在夏末，因此很多准留学生在出国前往往拥有近半年的“空闲”时光。

王丹柠就读于美国波士顿学院。回忆起3年前准备入学的那个暑假，她十分庆幸自己当年利用假期努力提升语言技能。她说：“虽然在申请入学时，我的语言成绩达到了学校的要求，但成绩并不优异，所以我对自己的英文水平并不自信。”在周围很多准留学生利用假期放松玩乐时，她仍然坚持学习英语。王丹柠认为：“语言是需要长期积累的，尤其是非母语，几天不练就会觉得生疏。正因为我在暑假里不间断地学习英语，到正式开学、身处英语环境时，我也拥有了与人沟通的自信。”

林斌（化名）目前在一家留学咨询机构工作。“很多学生在拿到学校录取通知书后，认为自己已经通过了语言考试，就放松了对语言的学习。”他说，“但是就我工作中接触到的留学生而言，他们中的很多人都会因为语言问题而在留学初期难以适应新环境。所以，准留学生利用被录取后、出国前的这段“空闲”时光好好给语言充个电，很有必要。”

学业准备：

化被动为主动 了解国外学习模式

中外教育模式不同，提前了解自己即将就读的学校的教学模式并做好相应准备，对即将出国的学子十分必要。

了解国外学习模式的途径有很多：校友论坛、学校官方资讯、学长学姐的介绍等。于晴就读于美国宾夕法尼亚大学。她说：“学校的选课阶段是在正式开学前。第一次选课，我仔细阅读了课程说明，并且向学姐学长进行了详细咨询，这样就使得我上课时不会对课程过于陌生。而有些同学仅凭课程名称选课，上课时才发现课程和自己想象的差异很大。”周木林说：“出国前我了解到我即将修读的课程有许多课堂讨论的环节，因此就有意识地训练自己用英语表达观点的能力，并且通过网课掌握了讨论中常用的小技巧。事实证明，这对我后来的学习起到了一定的帮助作用。”

对即将迈出国门的准留学生来说，留学准备越早越好，越全面越好。只有尽可能地做好准备，才能更好、更快地适应国外的学习和生活，使自己的留学之路更加顺畅。