本报记者 林雨晨

立秋后，“秋老虎”肆虐的炎热天气，很容易令人心情烦躁。这不，一个在下沙创业的90后向记者诉苦，这两天特别烦躁，以前可以很快做完的工作拖了好两天才全部做完，晚上也睡不好觉，吃饭也没胃口。

在微信朋友圈翻了一下，近几天有这样症状的朋友还不在少数，特别是坐办公室的白领们。记者从方回春堂下沙馆的老中医徐医生那里了解到，这和季节的转换不无关系。徐医生建议，遇到这样的情况，学会自我解压很重要，在情绪上尽量做到心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也要主动排解。

那么对于平时工作繁忙的上班族来说，如何在工作的间隙排解压力，小小地放松下。这里有一些古灵精怪的减压神器，大家不妨来试一试。