本报讯 （记者 蒋艳 实习生 周雅丽）昨日，市规划局的《市民规划讲堂》之规划师带你看区县——第五站来到了石柱。黄水森林公园所在地石柱县黄水镇全年气候温和湿润，夏季平均温度21℃，吸引了不少市民和游客前往避暑休闲，“来了就不想走”。

凉快：夏季平均21℃

石柱县地处北纬30°，属巫山大娄山中山区。七曜山、方斗山两大山脉平行排列斜贯全境，形成两道天然屏障。境内高差大，立体气候明显。著名的黄水森林公园所在地黄水镇全年气候温和湿润，夏季平均温度21℃。

黄水森林公园内植被覆盖率达95%，山峦叠翠、绿波万顷，林涛阵阵、蝉鸣声声，山间沟壑泉水叮咚、流水潺潺，风景资源丰富，是久负盛名的“天然氧吧”。“黄水林海”被称为巴渝新十二景之一。

石柱土家族文化悠久深厚。土家族多居住在多山地区，极好地保留了远古先民的生活情状、文化心理。处在长江文明和巴文化交融地带的石柱土家族，有他们独一无二、带有浓郁地方特色的文娱活动。歌舞“舍巴日”（摆手舞）、玩牛、石柱土戏、土家啰儿调等久负盛名。

好玩：自然人文景观美

大风堡原始森林：主峰海拔1934米。景区内有“十二花园姊妹山”、小风堡、卧牛石、油草河等自然人文景观20余处。

千野草场：全长22公里，平均海拔1300米，有万亩草场、万亩火棘、万亩石牙、万亩森林四大特色旅游资源。

毕兹卡绿宫：位于黄水镇，海拔1560米。有森林迷宫、土家乐园、摆手堂、森林拓展训练等景点。

秦良玉陵园：位于县城东3公里，是秦良玉陵寝墓地，为市级文物保护单位。

西沱古镇：中国历史文化名镇，云梯街重点文物由巴盐古道、明清商铺、宗教建筑、会馆驿站、特色民居等建筑群组成，有南龙眼桥、北龙眼桥、下盐店等43处重要文物。

好吃：酒甜菜鲜让人醉

土家咂酒：土家咂酒源于隋末唐初，以糯米或高粱、玉米、小麦为原料发酵酿成，贮藏于瓦坛子，浓度低、味甘甜，用竹、麦、芦管吸吮。土家咂酒是土家族人庆祝喜庆节日、欢迎贵宾的“喜庆酒”。

莼菜：在黄水，生长有获“植物鲜王”“水中人参”美誉的莼菜。

土家菜：石柱是著名的“中国黄连之乡”“中国辣椒之乡”。当地人就地取材，以莼菜、山珍、辣椒为食材制作独具土家特色的康养美食。