长沙晚报讯（记者 彭放 通讯员 杨栋）目前，湖南流感发病率已呈现下降趋势，夏季高峰已经接近尾声。流感即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染病，传染性强，易导致流行。老人、儿童和各种慢性病患者等体质虚弱人群患流感后可引发严重并发症。长沙市疾控中心提醒市民，流感可防可控可治，预防关键如下：

勤通风。每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；必须去的话，戴口罩进行预防。

勤洗手。保持良好的个人卫生习惯，双手接触呼吸道分泌物（如打喷嚏）后应立即洗手，饭前便后洗手。

接种流感疫苗。孕妇、5岁以下婴幼儿、老人及患有慢性基础性疾病人群，在流感流行季节前接种流感疫苗可减少感染的机会或减轻流感症状。

此外，流感患者在家或外出时佩戴口罩，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，以免传染他人。市民应均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳，提高免疫力。若出现发热、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等流感相关症状，应戴上口罩及时就医。