漫长的暑假期间，很多家庭上演着“跟游戏抢孩子”的戏码，有些孩子已经陷入网络游戏中不能自拔。父母担心孩子玩电脑、手机等电子设备伤眼、伤脑、伤心智，恨不得完全隔离才好，一般的唠叨、训斥甚至没收等简单粗暴的办法已经不起作用。专家建议，父母首先要制定合理的规则加以约束，其次要多开展一些有趣的活动吸引孩子放下电子设备。

调查

适当“触屏” 有积极影响

国外的教育工作者对青少年玩电子游戏并不是百分之百地排斥，他们还给家长提供了一些兼具趣味性和教育性的儿童游戏，以便引导孩子通过游戏学习应该掌握的知识。美国爱荷华州立大学心理学和媒体学专家道格拉斯·金蒂尔说：“游戏能让人们放松，即使是学习，从游戏中学也会更有趣。”

英国牛津大学研究人员在今年1月出版的《心理学》杂志上发表论文说，对青少年而言，适当“触屏”有益心理健康。研究人员收集大约12万名15岁孩子的数字设备使用习惯，发现玩网络游戏、用电脑、刷手机对青少年的心理健康有“金发女孩效应”，也就是只要把握一定度、不超过极限就有益。论文作者之一安德鲁·普日贝尔斯基说：“我们发现，使用电子设备的负面影响仅是睡眠或早餐不规律的三分之一。”他认为，问题不仅仅在于孩子玩了多长时间网络游戏，更多地在于父母能不能提供一些更有趣的活动让孩子放下电子设备。

方式

应该积极面对、柔和掌控

家长们逐渐认识到，要纠正孩子们的网瘾，把他们从游戏中“拉”出来，绝非易事：打骂、没收电子设备等简单粗暴的方法越来越没有用，因为在现代社会，电子设备随处可见，很难禁绝。很多家长也不得不承认，正是他们自己把孩子带入网络游戏中的，有的家长为了能安静工作、料理家务或是休息片刻，指点孩子接触了电子设备和电子游戏，等孩子们越来越上瘾才后悔不迭。美国少儿发展研究所的专家指出，百分之百地禁止游戏已经不可能了，家长们应该用心平气和的方式来引导，最大限度地消除孩子们的逆反心理和行为。

■规则公平易执行

绝大多数孩子是愿意遵守家庭纪律的，尤其是当父母制订了公正且执行力强的规则时，孩子的态度也会趋于严谨。通常过于严厉的指责（比如“不许接触游戏”），或是界限模糊（比如“你只能玩一会儿”）的说法都很难奏效。因此规则越详细越好，在孩子按时完成作业、家务劳动和锻炼项目后，在假期可以允许每天玩一个半小时，并且不能晚于8点钟上床睡觉。一旦商定好之后就不能随意改变，那么孩子会认为得到了足够的尊重。