这两天朋友圈被鹿晗肌肉图刷屏了

因为鹿晗在ins上传了一张照片

这张照片迅速被国内媒体疯传

鹿晗一度也被冠以肌肉男等猛男称号

看看这些标题

这让我想起很早看到的一个图片

如果这也是肌肉男

那些每天浸泡在健身房的人都要go die了

诚然，我们的主流审美是喜欢偏瘦型的肌肉男

但是这样的肌肉男是这样的

当然有喜欢健身的人士

抨击了那些媒体认定鹿晗为肌肉男的看法

结果得到了这样的结果

话说，娱乐圈有一些明星真的很酷爱运动，健身。

这些明星才是满满的正能量，真正的肌肉型男!

谢孟伟

小时候出演小兵张嘎走红

后来在国内的健身圈火了

不少人转载他的健身故事

▼

蒋劲夫

当年和胡歌演轩辕剑走红

本身就是国家二级运动员

非常热爱健身、篮球等运动

刘畊宏

偶像周杰伦的好友

自己开办了不少家健身房

他说"我视健身为事业和责任"

向佐

早年也是个小胖子后来

热爱健身、武术等运动

近几年名气不断变大

安志杰

他名气虽然不是很大

但是参演过不少电影比如

《逆战》、《警察故事》

刘承俊

当年成龙一手捧红

后来在中国娱乐圈混

接了不少功夫片的电影

彭于晏

胖子逆袭的励志典范

也是健身圈的男神

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我们的眼界决定了我们的水平

健身和健美都不是新鲜事物

但是对于国内大多数人来说

健身健美却很新鲜

我知道这条路还很长

每个人都想成为这样的肌肉男

并不是每个人都可以在健身房坚持

有人能连续五天运动就非常不错了

但是真正养成一个习惯最短的时间是21天

一个形体想要初步看到改变至少需要3个月

而要脱胎换骨的改变需要时间更长

坚持的道路从来都是索然无味

所以也从来不拥挤

这或许就是肌肉男稀缺的原因

一个明星瘦出来腹肌

整个娱乐圈都高潮了

与所有坚持健身的人共勉!

(责任编辑:刘嘉祎)