如今的武打巨星自出名后一代不如一代，很多巨星都因为进入娱乐圈后抵挡不了的山珍海味的诱惑，身材变得越来越差。

李小龙可谓是开创武打界的传奇人物，同时也是首位进入好莱坞的中国人，他的肌肉分部非常均匀、紧致、有力，因为他热爱格斗，训练的时候练得更多的是爆发了、协调力、跟灵活度，如果肌肉的维度增大会导致攻击速度慢，他这样的肌肉非常能抗击打。肌肉比例协调、有力、倒三角看上去像翅膀一样，这样的背肌必须要7-8年以上，如今的武打界谁能比得上他？

成龙的肌肉有种爆炸的感觉，腹肌、胸肌、麒麟臂都有非常清晰的轮廓，要是这样走在大街上给人一种野兽的感觉！