舒畅,1987年12月出生于吉林省白山市，她的父亲是一名医生，母亲是一家化工厂的检验员。在她5个月大的时候，爸爸和妈妈离了婚。为了远离伤心之地，舒畅的妈妈带着女儿到了大连。人地两生，母女俩靠母亲的工资艰难度日。
舒畅5岁那年，妈妈带着她去照相，照相馆老板为了宣传生意，将舒畅的照片挂在橱窗，结果正好被一位导演发现，就这样，5岁的舒畅接到了自己的第一部戏《我的故事》。
1997年，舒畅出演了家庭剧《单亲之家》，该剧讲述的是三个破碎的单亲家庭，在父母与子女共同寻爱、重新组合的过程中，演出的一幕幕轻松幽默的悲喜故事。舒畅在剧中饰演的小辣椒特别引人注目,同年发行了首张个人专辑《少了妈妈只有半个家》,销量突破10万张,这使得舒畅一举成了炙手可热的小名星。
童年出道大红大紫,这本来是件非常令人高兴的事情,但那一年,,舒畅却过得并不快乐,因为就在那年深冬的一个晚上，妈妈去世了。
后来,舒畅就住在了舅舅家,舒畅一边读书,一边拍戏,她先后在电视剧《好好过日子》、《连城诀》、《曹雪芹》、《孝庄秘史》和《金粉世家》中扮演重要的角色。尤其是《孝庄秘史》中温婉迷人的董鄂妃这个人物，给观众留下了无比深刻的印象。
2003年，又被著名导演张纪中选中，在央视的金庸大戏《天龙八部》中扮演天山童姥一角。当时,张纪中了解了舒畅的身世后，感慨地对剧组的工作人员说：“像舒畅这样面孔天真、心灵却成熟的女孩，天山童姥这个角色天生就是为她准备的。”最终，16岁的舒畅凭着自己的聪明和悟性，把天山童姥这个角色刻画得入木三分，得到了观众的一致好评。
